C’est quoi un brûleur de graisse ?

Un brûleur de graisse, ou brûleur de graisses est un complément alimentaire qui stimule le métabolisme.

Son objectif est simple :
Accélérer la lipolyse ( la dégradation des graisses de réserves) augmenter le métabolisme de base pour que notre corps consomme plus d’énergie. Associée à alimentation saine et équilibrée et d’une activité physique régulière un bon brûleur de graisse, aide à déstocker et brûler le surplus de graisse stocké, et la perte de poids se fait plus rapidement.

Il est bon de rappeler que les résultats sont optimaux si on combine sport et repas sain et équilibré. Outre cela, ce ne sont pas tous les compléments alimentaires qui sont efficaces. Il est très important de choisir un complément alimentaire brûleur de graisse de qualité dans le but de booster réellement son objectif perte de poids et de préserver la santé. 

Il existe plusieurs types de brûleurs de graisse de qualité. Le choix final dépendra de vos besoins. Il y en a qui transforment les graisses en énergie. qualifiés de thermogène à base de plantes énergisantes comme le guarana ou le café. Le guarana contient de la guarinine une caféine 4 fois plus forte que la graine de café elle même, mais sans effet néfaste et il est coupe faim. Cette plante Brûle graisse énergisante, qui favorise également la concentration accélèrent et stimulent le métabolisme, en dégradant les graisses de réserve. Ce genre de brûleur est particulièrement recommandé aux athlètes, aux sportifs en période de sèche et aux personne qui souhaitent perdre du gras en dépensant plus de calorie tout en restant en forme grâce aux effets énergisants.

D’autres brûleurs de graisse ont un rôle de coupe-faim. Quelques-uns luttent contre la
cellulite et la rétention d’eau.

Les aliments brûleurs de graisse.

Il existe des aliments naturels brûles graisse efficaces, qui vous donnerons un coup de pouce dans votre projet perte de poids. L’avantage d’opter pour ce type de brûleurs de graisse est qu’il sont une source de bienfaits pour votre santé.

Quelques aliments riches en fibres alimentaires : l’aubergine et le son d’avoine

L’aubergine a la faculté d’emprisonner efficacement les graisses dans un premier temps.
Ensuite, elle les brûle. Cela est possible grâce à la présence d’une bonne dose de fibres
alimentaires. Pour maximiser votre perte de poids, l’idéal est de la cuire à vapeur. Le son
d’avoine possède également une forte teneur en fibres alimentaires. Il est sans doute
l’aliment à privilégier si vous souhaitez avoir un effet de satiété durable.

Le citron : un allié minceur

Le citron est un l’aliment brûle graisse efficace. L’acide citrique qu’il contient facilite notre digestion. En même temps, il nettoie le métabolise et élimine les graisses rapidement. Le citron possède également des propriétés antioxydantes qui renforcent les défenses immunitaires.

Le poivron, l’un des meilleurs aliments brûlent-graisses et coupe-faim. Riche en vitamine C, fibres et antioxydants et en vitamine C. Le poivron aurait un effet sur la sensation de satiété et augmenterait la dépense de calories en empêchant l’assimilation des graisses. En outre, ce petit piment doux stimule le métabolisme et s’avère un aliment brûle-graisses efficace.

Quel brûleur de graisses choisir ?

Comme il a été annoncé précédemment, le type de brûleurs de graisse dépend en amont de votre objectif. Ensuite vous pouvez vérifier la Provenance du complément alimentaire, la liste des ingrédients, les allégations santé… Un complément alimentaire composé d’une formule à haute valeur technologique, un brûleur de graisses à l’efficacité scientifiquement prouvée.. Complément naturel, végan ou non..

En quelque sorte, tout dépendra, de la qualité du produit que vous recherchez  !

Team Lam